松本市不眠– tag –

「鉄分を摂っているのに改善しない」「栄養には気をつけているのに体調が変わらない」 このような場合、単なる栄養不足ではなく血虚（けっきょ）＝血を作れない状態が背景にある可能性があります。 血虚改善で最も重要なのは、**“何を摂るか”ではなく“どう...

「寝つきが悪い」「途中で目が覚める」「理由はないのに不安になる」 こうした症状は、自律神経の問題と考えられることが多いですが、東洋医学では**血虚（けっきょ）**が関係しているケースも少なくありません。 血虚と自律神経の関係 東洋医学では「血は...

「しっかり食べているのに貧血気味と言われる」「栄養を意識しているのに体調が良くならない」 こうしたケースは少なくありません。 東洋医学では、血虚（けっきょ）の原因を単なる栄養不足とは考えません。 重要なのは**「血が作れているかどうか」**です...

「疲れやすい＝気虚」と思っていませんか？ 実際の臨床では、血虚（けっきょ）と気虚（ききょ）を間違えているケースが非常に多く見られます。 この2つは似ているようで原因も対処法も大きく異なるため、見極めを誤ると改善しない状態が続いてしまいます。...

「めまいが増えてきた」「眠りが浅く、途中で目が覚める」「なんとなく体が満たされていない感じがする」 こうした症状がある場合、東洋医学でいう**血虚（けっきょ）**の状態が関係している可能性があります。 血虚は自覚しにくい体質ですが、いくつかの...