妊活において「血虚」は非常に重要な体質です。
なぜなら、血は
・子宮内膜
・ホルモンバランス
・卵巣機能
すべてに関わるからです。
目次
血虚が妊活に与える影響
血が不足すると、
■ 子宮内膜の質低下
・内膜が薄い
・着床しにくい
■ 月経異常
・経血量が少ない
・周期が遅れる
■ ホルモンバランス低下
・排卵の質低下
・高温期が不安定
なぜ血虚が起こるのか？
ここが重要です。
血虚は単なる栄養不足ではなく、
👉 「血を作れない状態」
です。
■ 主な背景
・気虚（エネルギー不足）
・胃腸機能低下
・腸内環境の乱れ
・ストレス
妊活でよくある間違い
・サプリメント中心
・栄養だけ強化
■ しかし
・消化できない
・吸収できない
状態では、効果は出にくくなります。
改善の考え方
妊活における血虚改善は
土台づくりが最優先です。
■ ステップ
① 気を整える（エネルギー）
② 胃腸を整える
③ 吸収を整える
④ 血を満たす
当院でのアプローチ
当院では
・胃腸機能
・自律神経
・副腎（ストレス）
・骨盤内血流
を総合的に整えます。
まとめ
血虚は
妊娠しにくい体の土台となります。
そのため、
・血を増やす
ではなく
・血を作れる体を作る
ことが重要です。
妊活でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。