手足が冷える– tag –

血虚改善で最も多い失敗は、 **「順番を間違えること」**です。 よくあるケース ・鉄分を増やす・タンパク質を増やす・サプリメントを増やす ■ しかし結果は ・変化がない・逆に不調になる なぜ改善しないのか？ 理由はシンプルです。 👉 処理できない状態...

妊活において「血虚」は非常に重要な体質です。 なぜなら、血は ・子宮内膜・ホルモンバランス・卵巣機能 すべてに関わるからです。 血虚が妊活に与える影響 血が不足すると、 ■ 子宮内膜の質低下 ・内膜が薄い・着床しにくい ■ 月経異常 ・経血量が少ない...

「鉄分を摂っているのに改善しない」「栄養には気をつけているのに体調が変わらない」 このような場合、単なる栄養不足ではなく血虚（けっきょ）＝血を作れない状態が背景にある可能性があります。 血虚改善で最も重要なのは、**“何を摂るか”ではなく“どう...

「寝つきが悪い」「途中で目が覚める」「理由はないのに不安になる」 こうした症状は、自律神経の問題と考えられることが多いですが、東洋医学では**血虚（けっきょ）**が関係しているケースも少なくありません。 血虚と自律神経の関係 東洋医学では「血は...

「しっかり食べているのに貧血気味と言われる」「栄養を意識しているのに体調が良くならない」 こうしたケースは少なくありません。 東洋医学では、血虚（けっきょ）の原因を単なる栄養不足とは考えません。 重要なのは**「血が作れているかどうか」**です...