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長時間パソコンに向かっていると、首や肩が重くなる。 夕方になると肩が張り、頭まで重く感じる。 マッサージを受けると楽になるものの、仕事を始めるとまた肩がこってしまう。 こうした悩みを抱えている方は少なくありません。 デスクワークによる肩こり...

秋になり朝晩が涼しくなってくると、 「最近めまいがする」 「朝起きると頭が重い」 「頭痛が増えてきた」 「首や肩がいつも以上に張っている」 といったご相談が増えることがあります。 季節の変わり目に体調を崩すと、 「気圧のせいかな？」 と思う方も...

前回の記事では、 インスリン抵抗性とは、インスリンが分泌されても身体がその作用に反応しにくくなっている状態 と説明しました。 では、 「健康診断の血液検査を見れば、インスリン抵抗性があるか分かるのでしょうか？」 これは患者さんからもよく聞かれ...

こんにちは。 先週の臨床を振り返ってみると、いつも以上に「めまい」のご相談が多い一週間でした。 「立っているとフワフワする」 「頭を動かすとクラッとする」 「なんとなく頭がすっきりしない」 「めまいと一緒に首や肩もつらい」 めまいといっても、...

「そんなに食べていないのに痩せません」 ダイエットの相談では、よく聞く言葉です。 実際、食事量を減らして最初は順調に体重が落ちたものの、途中からほとんど変化しなくなってしまう方もいます。 もちろん、体重が減るかどうかにはエネルギー収支が大き...