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「肌にツヤがなくなってきた。」「ファンデーションを塗っても顔色が冴えない。」「乾燥しやすく、小じわが気になる。」 このような悩みを「年齢のせい」と考えていませんか？ もちろん加齢による変化もありますが、東洋医学では「血虚（けっきょ）」とい...

「肝臓が悪いと肌が荒れる」と聞いたことはありませんか？ お酒を飲み過ぎると肌の調子が悪くなったり、疲れが続くと顔色がくすんだりする経験をしたことがある方もいるでしょう。 実は肝臓は、単に「解毒」をする臓器ではありません。 栄養の代謝、女性ホ...

「生理前になると必ずニキビができる。」「同じ場所に何度も吹き出物ができる。」「20代を過ぎてもニキビが治らない。」 このような悩みを抱えている女性は少なくありません。 実は、生理前のニキビには女性ホルモンの変化が大きく関係しています。しかし...

腰痛は単なる「筋肉や骨の問題」ではなく、身体全体のバランスの乱れとして捉えることが重要です。 東洋医学では、腰痛の原因を“気・血・水”や“五臓”の状態から考えていきます。 ① 腎虚タイプ（最も多い腰痛） 東洋医学では「腎は腰に現れる」と言われ、腰...

「腰が痛い＝筋肉や骨の問題」と思われがちですが、実は“内臓の疲れ”が腰痛に関係しているケースは少なくありません。 特に慢性的な腰痛ほど、この影響を受けていることが多いです。 ① 内臓と腰はつながっている 内臓と筋肉は、神経や筋膜を通して密接につ...