妊活– category –

こんにちは。 患者さんから時々、 「先生は何を基準に治療が良くなっていると判断しているんですか？」 と聞かれることがあります。 痛みがなくなった。 症状が軽くなった。 もちろん、それも大切な変化です。 でも実は、それだけではありません。 私は、...

妊活中の血液検査で、「ホモシステイン」という言葉を耳にしたことはありますか？ 葉酸や鉄、ビタミンDほど知られている栄養指標ではありませんが、近年では妊活や不育症、そして健康寿命との関係から注目されている項目です。 今回は、「ホモシステインと...

妊活中の栄養といえば、多くの方が「葉酸」を思い浮かべるのではないでしょうか。 もちろん葉酸はとても大切な栄養素ですが、近年、葉酸と同じくらい注目されている栄養素があります。 それが**「コリン」**です。 海外では「第二の葉酸」と呼ばれることも...

妊活を始めると、「葉酸を摂りましょう」と言われる機会が増えます。 最近では、通常の葉酸ではなく「活性型葉酸（5-MTHF）」を選ぶ方も増えてきました。 しかし、実は活性型葉酸を摂るだけで十分とは限りません。 葉酸は体の中でさまざまな栄養素と協力し...

「体質」よりも大切な『体質の深さ』 妊活のカウンセリングをしていると、 「私は陽虚ですか？」 「脾虚でしょうか？」 「瘀血がありますか？」 というご質問をよくいただきます。 東洋医学には、 気虚 血虚 陰虚 陽虚 湿 瘀血 など、さまざまな体質があり...