症状別カテゴリー– category –

肩こりを感じたとき、多くの人がマッサージを受けたり、自分で肩を揉んだりすると思います。 マッサージを受けた直後は「軽くなった」と感じることも多いですが、しばらくするとまた肩こりを感じてしまうという経験はないでしょうか。 実際の臨床でも、「...

―筋肉だけでは説明できない体の仕組み― 肩こりは多くの人が経験する症状の一つです。デスクワークやスマートフォンの使用が増えた現代では、慢性的な肩こりに悩む方も少なくありません。 一般的には ・姿勢が悪い・運動不足・筋肉の緊張 などが原因として...

― エネルギー不足のサインかもしれません ― 健康診断で 「中性脂肪が高い」 と言われることはよくあります。 そのため 中性脂肪＝悪いものと思われがちです。 しかし実際には低すぎる中性脂肪も体にとって問題になることがあります。 中性脂肪の役割 中性...

― 月経・メンタル・疲労のつながり ― 「月経周期が不安定」「生理前にメンタルが崩れる」「疲れやすく気力が出ない」 こうした悩みの背景にあることが多いのが血虚（けっきょ） です。 東洋医学では、女性の体は「血」によって支えられると考えます。 その...

― 血が足りない本当の理由 ― 「鉄を摂っているのに改善しない」「栄養を意識しているのに貧血気味」「疲れやすく、不安感が抜けない」 その背景に腸内環境の問題 が隠れていることがあります。 東洋医学でいう「血虚」は、単なる血液量不足ではありません...