解毒作用– tag –

「寝ても疲れが取れない」 「朝から身体が重い」 「以前よりストレスに弱くなった」 「疲れているのに眠りが浅い」 「めまいや立ちくらみも増えてきた」 このような慢性的な疲労が続いている方をみていると、東洋医学でいう**血虚（けっきょ）**の症状が重...

「タンパク質は意識して食べています。」「ビタミンのサプリメントも飲んでいます。」 このようなお話はよく伺いますが、実は見落とされがちなのがミネラルです。 ミネラルは体に必要な量こそ少ないものの、生命活動を支える重要な栄養素です。例えるなら...

～血糖値だけでは説明できない肝臓と自律神経の話～ 「生理前になるとイライラする」 「家族にきつく当たってしまう」 「些細なことが気になる」 「普段なら流せることが許せなくなる」 このような経験はありませんか？ PMS（月経前症候群）の代表的な症状...

～脾虚・肝臓・女性ホルモンから考える体質改善～ 「生理前になると甘いものが止まらない」 「チョコレートが無性に食べたくなる」 「甘いものを我慢するとイライラする」 そんな経験はありませんか？ PMS（月経前症候群）のご相談を受ける中で、 このよう...

～肝臓・腸・便秘から考える女性ホルモンの話～ 子宮筋腫やPMS、生理痛のお悩みを抱える方とお話ししていると、 「エストロゲンが多いと言われました」 「女性ホルモンのバランスが悪いそうです」 というお話を伺うことがあります。 近年では、 「エストロ...