松本市鍼灸院– tag –

「夜になると体がほてる」 「疲れているのに眠れない」 「肌や喉の乾燥が気になる」 こうした症状が続いている場合、東洋医学でいう**陰虚（いんきょ）**の状態が関係している可能性があります。 陰虚とは単なる「乾燥体質」ではありません。 東洋医学では...

血血虚改善の正しい順番｜いきなり栄養を増やしてはいけない理由 血虚を改善しようとして、 「鉄分を増やしてみよう」 「タンパク質をもっと摂ろう」 「サプリメントを追加しよう」 と考える方は多いと思います。 もちろん、身体に不足している栄養を補う...

妊活をしている方の身体をみていると、 「月経量が少ない」 「月経が終わるとぐったりする」 「めまいや立ちくらみがある」 「疲れやすく、なかなか回復しない」 「肌や髪の乾燥が気になる」 このような症状が重なっていることがあります。 東洋医学では、...

「鉄分を血虚体質の改善方法｜食事・吸収力・順番で変わる体質改善の本質 「鉄分を摂っているのに、なかなか調子が良くならない」 「タンパク質や栄養には気をつけているのに、疲れやすい」 「サプリメントを増やしても、あまり変化を感じない」 血虚を改...

「寝つきが悪い」 「夜中に何度も目が覚める」 「夢をよく見る」 「理由はないのに不安になる」 こうした症状があると、「自律神経が乱れているのかな？」と考える方は多いと思います。 もちろん睡眠や不安感には、自律神経、ストレス、生活リズムなどさま...