松本市冷え性– tag –

妊活をしている方の身体をみていると、 「月経量が少ない」 「月経が終わるとぐったりする」 「めまいや立ちくらみがある」 「疲れやすく、なかなか回復しない」 「肌や髪の乾燥が気になる」 このような症状が重なっていることがあります。 東洋医学では、...

「鉄分を血虚体質の改善方法｜食事・吸収力・順番で変わる体質改善の本質 「鉄分を摂っているのに、なかなか調子が良くならない」 「タンパク質や栄養には気をつけているのに、疲れやすい」 「サプリメントを増やしても、あまり変化を感じない」 血虚を改...

「寝つきが悪い」 「夜中に何度も目が覚める」 「夢をよく見る」 「理由はないのに不安になる」 こうした症状があると、「自律神経が乱れているのかな？」と考える方は多いと思います。 もちろん睡眠や不安感には、自律神経、ストレス、生活リズムなどさま...

「しっかり食べているのに貧血気味と言われる」 「栄養には気をつけているのに、疲れやすさやめまいがなかなか改善しない」 このような方は少なくありません。 東洋医学では、血虚（けっきょ）の原因を単純な栄養不足だけでは考えません。 大切なのは、 「...

「疲れやすいから気虚なのかな？」 東洋医学について調べていると、このように考える方も多いと思います。 しかし実際には、気虚（ききょ）と血虚（けっきょ）は似た症状があり、両方が重なっていることも少なくありません。 特に「疲れやすい」という症状...