東洋医学– tag –

実はここが一番重要なポイントです 「しっかり食べているのに疲れる」「栄養を意識しているのに回復しない」「体がずっと重だるい」 このような方に共通しているのが 腸（消化吸収）の弱さです。 なぜ腸が弱ると疲れるのか？ 体のエネルギーは ・食べたも...

あなたはどのタイプですか？ 「疲れやすいのは体質だから仕方ない」そう思っていませんか？ 実は東洋医学では、疲れやすさにもいくつかのタイプがあります。 つまり 原因によってアプローチが変わるということです。 今回は、代表的な3つのタイプをご紹介...

「しっかり休んでいるのに回復しない方へ」 「ちゃんと寝ているのに疲れが抜けない」「朝起きた時からすでにだるい」「休日に休んでも回復した感じがしない」 このようなお悩みはとても多く、当院にも多くの方が来院されます。 そしてこの状態、単なる“疲...

「年齢のせい」と言われたあなたへ 「最近ずっと体がだるい」「しっかり寝ているのに疲れが取れない」「年齢のせいですね、と言われた」 このようなお悩みで来院される方がとても増えています。 しかし結論から言うと、その疲れは“年齢のせい”ではありませ...

〜栄養を「効かせる順番」の重要性〜 妊活や体質改善をされている方から ・ビタミンとミネラルはどちらが大事ですか？・サプリは何から始めればいいですか？ というご質問をよくいただきます。 結論からお伝えすると 👉 ビタミンよりも先にミネラルを整え...