ホルモンバランス– tag –

「なんとなく体がずっとつらい」「検査では異常がないのに調子が悪い」 こういったご相談はとても多いです。 実はその背景にあるのが**交感神経が優位な状態（＝体が緊張し続けている状態）**です。 交感神経優位とはどんな状態？ 交感神経は、体を活動さ...

「自律神経が乱れていますね」 病院や整体で、こう言われたことがある方はとても多いと思います。 でも実際は「どうやって整えればいいのか分からない」「色々試しているけど良くならない」 そんなお悩みを抱えている方がほとんどです。 実はここに、大き...

〜何から始めればいいか分からない方へ〜 妊活をされている方からよくいただくご相談が ・何から始めればいいか分からない・色々やっているけど結果が出ない・情報が多すぎて迷ってしまう というものです。 妊活はやみくもに対策するよりも正しい順番で体...

〜ストレスとホルモンの本当のつながり〜 妊活中の方で ・なかなか結果が出ない・高温期が安定しない・疲れやすい、朝がつらい このような状態がある場合、注目すべきなのが**「副腎の状態」**です。 副腎とは何か？ 副腎は腎臓の上にある小さな臓器で、主...

〜ビタミンB群と脂溶性ビタミンがホルモンを支える理由〜 妊活中の方で ・栄養はしっかり摂っている・サプリも飲んでいる・それでも結果が出ない このような場合、考えるべきなのが**「ビタミンが正しく使えているか」**です。 ビタミンは「代謝を回すため...