冷え性改善– tag –

妊活を始めると、「葉酸を摂りましょう」と言われる機会が増えます。 最近では、通常の葉酸ではなく「活性型葉酸（5-MTHF）」を選ぶ方も増えてきました。 しかし、実は活性型葉酸を摂るだけで十分とは限りません。 葉酸は体の中でさまざまな栄養素と協力し...

「体質」よりも大切な『体質の深さ』 妊活のカウンセリングをしていると、 「私は陽虚ですか？」 「脾虚でしょうか？」 「瘀血がありますか？」 というご質問をよくいただきます。 東洋医学には、 気虚 血虚 陰虚 陽虚 湿 瘀血 など、さまざまな体質があり...

「瘀血タイプ」～血流だけではない、子宮環境を悪化させる本当の原因とは～ これまで、 ・陰虚タイプ・陽虚タイプ・脾虚タイプ・湿熱タイプ についてお話ししてきました。 今回は、このシリーズ最後となる**「瘀血タイプ」**です。 東洋医学では、「瘀血（...

「湿熱タイプ」～血糖コントロールの乱れが卵巣に与える影響とは～ これまで、 ・陰虚タイプ・陽虚タイプ・脾虚タイプ についてお話ししてきました。 今回は、妊活でよくみられる**「湿熱タイプ」**について解説します。 東洋医学では「湿熱」とは、身体の...

「脾虚タイプ」～妊活で最も大切なのは、卵巣よりも『腸』かもしれません～ これまで、 ・陰虚タイプ（ホルモンを作る力の低下） ・陽虚タイプ（代謝エネルギーの低下） についてお話ししてきました。 今回は、当院が最も重要だと考えている**「脾虚タイプ...