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こんにちは。 先週の臨床を振り返ってみると、いつも以上に「めまい」のご相談が多い一週間でした。 「立っているとフワフワする」 「頭を動かすとクラッとする」 「なんとなく頭がすっきりしない」 「めまいと一緒に首や肩もつらい」 めまいといっても、...

自律神経と循環から考える鍼灸アプローチ 最近の臨床では、「頭が熱い」「顔だけ火照る」「上半身に熱がこもる」といった“のぼせ”の症状を訴える方が増えています。 特に季節の変わり目や湿度・気温の上昇する時期は、自律神経への負担が強くなり、身体の...

「どれくらい通えば良くなりますか？」 これは、患者さんからとても多くいただくご質問です。 結論からお伝えすると状態によって変わりますが、段階的に改善していくことがほとんどです。 ここでは、目安となる回復の流れをお伝えします。 自律神経の乱れ...

「鍼灸で自律神経が整うって本当ですか？」 患者さんからよくいただくご質問です。 結論からお伝えすると鍼灸は自律神経のバランスを整えるのが得意な施術です。 ただしそれは、単にリラックスさせるだけではありません。 自律神経は“コントロールできない...

「ちゃんと休んでいるのに疲れが抜けない」「力を抜こうとしても抜けない」 そんな方に共通しているのが呼吸の浅さです。 実は呼吸は、自律神経を整えるうえでとても大切なポイントです。 呼吸と自律神経の関係 呼吸は、自分の意思でもコントロールできる...