松本市鍼灸院– tag –

どっちを選べばいいのか？ 「マッサージと鍼灸、どちらがいいですか？」これはとてもよくいただくご質問です。 結論から言うと 目的によって選ぶべきものが変わります。 マッサージの特徴 マッサージは主に 筋肉や血流に対するアプローチです。 メリット ...

「朝から疲れている方へ」 「朝起きた時からすでに疲れている」「寝ても回復した感じがしない」「常にだるさが抜けない」 このような方は 副腎の働きが低下している可能性があります。 副腎とはどんな働きをするのか？ 副腎は腎臓の上にある小さな臓器で、...

腰痛は単なる「筋肉や骨の問題」ではなく、身体全体のバランスの乱れとして捉えることが重要です。 東洋医学では、腰痛の原因を“気・血・水”や“五臓”の状態から考えていきます。 ① 腎虚タイプ（最も多い腰痛） 東洋医学では「腎は腰に現れる」と言われ、腰...

「腰が痛い＝筋肉や骨の問題」と思われがちですが、実は“内臓の疲れ”が腰痛に関係しているケースは少なくありません。 特に慢性的な腰痛ほど、この影響を受けていることが多いです。 ① 内臓と腰はつながっている 内臓と筋肉は、神経や筋膜を通して密接につ...

腰痛で悩んでいる方の多くに共通しているのが「姿勢の問題」です。 特に多いのが 反り腰 猫背 この2つです。 一見正反対のようですが、どちらも腰痛の大きな原因になります。 ① 反り腰による腰痛 反り腰とは、腰が過剰に反っている状態です。 特徴としては...