体質を整える– category –

健康診断で中性脂肪が低いと「良いこと」と思われがちですが、実際の臨床では低すぎる中性脂肪はエネルギー不足のサインになっていることが多くあります。 特に ・疲れやすい・冷えやすい・生理トラブル・ストレスに弱い このような症状がある場合、食事の...

中性脂肪が高いことは健康診断でもよく指摘されますが、実は 中性脂肪が低すぎることにも問題があります。 臨床で見ていると、中性脂肪が低い人にはある共通の症状が見られることが多いです。 疲れやすい 中性脂肪は エネルギーの貯蔵形態です。 食事から...

血液検査で中性脂肪が低い方を見ていると、同時に「鉄不足」が見られるケースが少なくありません。 一見すると脂質と鉄は関係がないように思えますが、実は体のエネルギー代謝の中では深く関わっています。 今回は「中性脂肪と鉄の関係」についてお話しし...

健康診断や血液検査で「中性脂肪」という項目を見たことがある方は多いと思います。 一般的には ・中性脂肪が高いと良くない・脂肪を摂りすぎている というイメージを持たれることが多いですが、実は中性脂肪は体にとって必要なエネルギーの貯蔵形態でもあ...

― エネルギー不足のサインかもしれません ― 健康診断で 「中性脂肪が高い」 と言われることはよくあります。 そのため 中性脂肪＝悪いものと思われがちです。 しかし実際には低すぎる中性脂肪も体にとって問題になることがあります。 中性脂肪の役割 中性...