自律神経– category –

秋になり朝晩が涼しくなってくると、 「最近めまいがする」 「朝起きると頭が重い」 「頭痛が増えてきた」 「首や肩がいつも以上に張っている」 といったご相談が増えることがあります。 季節の変わり目に体調を崩すと、 「気圧のせいかな？」 と思う方も...

秋になって涼しくなってきたのに、 「最近、胃が重い」 「食欲がいまひとつ戻らない」 「食べるとお腹が張る」 「便通が安定しない」 「身体が重く、疲れが抜けない」 このような不調を感じることはありませんか？ 秋になってから胃腸の調子を崩すと、 「...

最近の臨床で少し気になっているのが、 「なかなか寝付けない」 「夜中に何度も目が覚める」 「寝ているはずなのに、朝から疲れている」 といった、睡眠に関するご相談が増えていることです。 もちろん不眠の原因は一つではありません。 仕事や家庭でのス...

秋になり、朝晩はかなり涼しく感じるようになってきました。 ところが日中はまだ暑く、 「朝は寒かったのに昼間は暑い」 「一日の中で何度も服を脱いだり着たりしている」 という日も少なくありません。 このような季節になると、 朝から身体がだるい 頭痛...

暑さが少しずつ落ち着き、朝晩には秋らしい涼しさを感じるようになってきました。 「やっと過ごしやすくなった」 と思う一方で、この時期になると、 なんとなく体がだるい 朝起きるのがつらい 寝ても疲れが取れない 食欲が安定しない 頭痛やめまいがする ...