はり灸院あず　– Author –

「しっかり寝ても疲れが取れない」「朝から身体が重い」「常にだるさがある」 このような“慢性的な疲労感”を抱えている方は少なくありません。 現代では、 ストレス 睡眠不足 自律神経の乱れ などが疲労の原因としてよく挙げられます。 もちろんそれらも大...

「胃腸が弱い」「食後に眠くなる」「お腹が張りやすい」「むくみやすい」 このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。 一見すると、 胃腸 むくみ 疲労 冷え は別々の問題に見えるかもしれません。 しかし東洋医学では、これらは深く関係している...

「梅雨になると身体が重だるい」「雨の日は頭痛やむくみがひどい」「胃腸の調子が悪くなる」 このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。 特に梅雨時期は、 疲れが抜けない 朝起きづらい むくみやすい 頭が重い めまいがする など、さまざまな不...

「夕方になると足がむくむ」「朝起きると顔が腫れぼったい」「身体が重だるい」 このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。 一般的には、 「水分を摂りすぎている」「塩分が多い」 などと言われることがありますが、実際にはそれだけではありま...

「生理前になるとイライラする」「PMSがつらい」「生理前にむくみや熱感が強くなる」 このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。 東洋医学では、PMSや生理痛の背景に、 気の巡り 血流 水分代謝 自律神経 などの乱れが関係していると考えます。 ...