自律神経の乱れ– tag –

「しっかり食べているのに貧血気味と言われる」 「栄養には気をつけているのに、疲れやすさやめまいがなかなか改善しない」 このような方は少なくありません。 東洋医学では、血虚（けっきょ）の原因を単純な栄養不足だけでは考えません。 大切なのは、 「...

「疲れやすいから気虚なのかな？」 東洋医学について調べていると、このように考える方も多いと思います。 しかし実際には、気虚（ききょ）と血虚（けっきょ）は似た症状があり、両方が重なっていることも少なくありません。 特に「疲れやすい」という症状...

「めまいが増えてきた」 「眠りが浅く、途中で目が覚める」 「なんとなく体が満たされていない感じがする」 こうした症状がある場合、東洋医学でいう**血虚（けっきょ）**の状態が関係している可能性があります。 血虚は自覚しにくい体質ですが、身体には...

「疲れやすい」「めまいや立ちくらみがある」「眠りが浅い」「肌が乾燥する」「髪が抜けやすい」「月経の状態が気になる」 こうした一見バラバラに見える不調に、東洋医学では**「血虚（けっきょ）」**という体質が関係していることがあります。 血虚は単...

「気虚といわれても、どのタイプか分からない」「改善している感じがしない」 こうした場合、重要になるのが気虚のタイプ分けです。 東洋医学では、気虚は大きく ・脾（胃腸）・肺（呼吸・防御）・腎（回復・ホルモン） の3つに分けて考えます。 今回は臨...