分子栄養学– tag –

「健康のために野菜やヨーグルトを食べているのに、お腹が張る。」「食後になるとガスが増えて苦しい。」「腸活を始めたら、逆に調子が悪くなった。」 このような経験はありませんか？ 実は、その原因の一つに「FODMAP（フォドマップ）」が関係している場...

こんにちは。 患者さんから時々、 「先生は何を基準に治療が良くなっていると判断しているんですか？」 と聞かれることがあります。 痛みがなくなった。 症状が軽くなった。 もちろん、それも大切な変化です。 でも実は、それだけではありません。 私は、...

春になると ・眠りが浅くなる・イライラしやすい・気分が不安定・めまい・頭痛・首肩こり こうした不調が増えてきます。 一般的には「季節の変わり目」「自律神経の乱れ」と説明されますが、東洋医学ではもう少し深い視点で捉えます。 キーワードになるの...

エストロゲンが体に残っていると起こること 女性ホルモンのひとつ「エストロゲン」は、美肌や女性らしさを守る大切なホルモンです。でも、うまく代謝されずに体に残ってしまうと、心や体にさまざまな不調を引き起こすことがあります。 エストロゲンが体に...

～分子栄養学の視点から～ 子宮内膜症は、子宮の中にあるはずの内膜に似た組織が、卵巣や腹膜などにできてしまう病気です。強い生理痛や慢性的な骨盤の痛み、不妊の原因になることもあります。 治療といえばホルモン療法や手術が中心ですが、最近は「分子...