体質改善– tag –

「めまいが増えてきた」「眠りが浅く、途中で目が覚める」「なんとなく体が満たされていない感じがする」 こうした症状がある場合、東洋医学でいう**血虚（けっきょ）**の状態が関係している可能性があります。 血虚は自覚しにくい体質ですが、いくつかの...

「立ちくらみが増えてきた」「しっかり寝ているのに疲れが取れない」「髪が細くなった気がする」 このような不調が続いている場合、東洋医学でいう**血虚（けっきょ）**の状態が関係している可能性があります。 血虚は、単なる貧血とは異なり、体全体の栄...

「気虚といわれても、どのタイプか分からない」「改善している感じがしない」 こうした場合、重要になるのが気虚のタイプ分けです。 東洋医学では、気虚は大きく ・脾（胃腸）・肺（呼吸・防御）・腎（回復・ホルモン） の3つに分けて考えます。 今回は臨...

「最初はただの疲れだと思っていた」「気づいたら不調が増えてきた」 このようなケースは少なくありません。 東洋医学では、体の不調は単独で起こるのではなく、段階的に進行していくと考えます。 その中でも多いのが 気虚 → 血虚 → 陰虚 という流れです。...

「疲れやすい体質を変えたい」「だるさが抜けない状態をどうにかしたい」 こうしたお悩みの背景にあるのが、東洋医学でいう**気虚（ききょ）**です。 気虚は適切なアプローチを行うことで、改善していくことが可能です。 今回は、気虚体質を改善するための...