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― 月経・メンタル・疲労のつながり ― 「月経周期が不安定」「生理前にメンタルが崩れる」「疲れやすく気力が出ない」 こうした悩みの背景にあることが多いのが血虚（けっきょ） です。 東洋医学では、女性の体は「血」によって支えられると考えます。 その...

血虚と腸内環境の関係 「血虚」と聞くと、 「血が足りないなら、鉄分を摂ればいい」 と思う方も多いかもしれません。 もちろん、鉄をはじめとした栄養素は血を作るために必要です。 しかし、実際には鉄やタンパク質などを意識して摂っていても、 「なかな...

実はそれ、体質というより“機能低下の結果”であることが多いです。 臨床で冷えを訴える方の共通点は ・手足が冷たい・お腹も冷えている・生理不順・疲れやすい・寝ても回復しない 単なる血流の問題だけでは説明がつきません。 東洋医学では「陽虚」。体を...

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年末年始の受付 今年もあと少しになりました。年末年始の受付のお知らせです。 12月31～1月4日　年末年始休業 12月30日17時最終受付、1月4日10時受付開始 バタバタと駆け抜けてきた1年ですが、あと少しですね。今年は気候が変ですので自律神経系の症状が強...