東洋医学と西洋医学を合わせた体の不調のとらえ方– category –

肩が痛い。 腰が痛い。 首がこる。 膝がつらい。 こうした症状があると、どうしても「痛い場所そのものに原因がある」と考えたくなります。 もちろん、実際にその場所の筋肉や関節に負担がかかっていることは少なくありません。 しかし、はり灸院あずでは...

最近の臨床で少し気になっているのが、 「なかなか寝付けない」 「夜中に何度も目が覚める」 「寝ているはずなのに、朝から疲れている」 といった、睡眠に関するご相談が増えていることです。 もちろん不眠の原因は一つではありません。 仕事や家庭でのス...

近年、 「糖質を減らして脂質をエネルギーにしよう」「ケトン体を使える身体にしよう」「人間は本来、糖質を摂らなくても生きていける」 といった考え方を耳にすることが増えました。 実際、糖質を大きく減らせば身体は脂肪酸の利用を増やし、肝臓ではケト...

スーパーやコンビニで食品の裏側を見ると、 「保存料」「乳化剤」「甘味料」「着色料」「pH調整剤」 など、さまざまな表示が書かれています。 健康を意識するようになると、 「添加物はできるだけ避けたほうがいいのでは？」「たくさんの種類を一緒に摂っ...

「スキンケアを変えても肌荒れを繰り返す。」「皮膚科で治療すると良くなるけれど、しばらくするとまた荒れてしまう。」「生理前や忙しい時期になると、決まって肌の調子が悪くなる。」 このようなお悩みはありませんか？ これまでこのシリーズでは、 腸 ...