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「ホルモンが多い」のではなく“処理できない” 婦人科系の不調がある方の多くに、 PMS 生理痛 子宮筋腫 内膜症 チョコレート嚢胞 むくみ 情緒不安定 などがみられます。 この背景には、 “エストロゲン優位” が関係していることがあります。 エストロゲン過...

妊活において「血虚」は非常に重要な体質です。 なぜなら、血は ・子宮内膜・ホルモンバランス・卵巣機能 すべてに関わるからです。 血虚が妊活に与える影響 血が不足すると、 ■ 子宮内膜の質低下 ・内膜が薄い・着床しにくい ■ 月経異常 ・経血量が少ない...

〜栄養を「効かせる順番」の重要性〜 妊活や体質改善をされている方から ・ビタミンとミネラルはどちらが大事ですか？・サプリは何から始めればいいですか？ というご質問をよくいただきます。 結論からお伝えすると 👉 ビタミンよりも先にミネラルを整え...

〜何から始めればいいか分からない方へ〜 妊活をされている方からよくいただくご相談が ・何から始めればいいか分からない・色々やっているけど結果が出ない・情報が多すぎて迷ってしまう というものです。 妊活はやみくもに対策するよりも正しい順番で体...

〜ストレスとホルモンの本当のつながり〜 妊活中の方で ・なかなか結果が出ない・高温期が安定しない・疲れやすい、朝がつらい このような状態がある場合、注目すべきなのが**「副腎の状態」**です。 副腎とは何か？ 副腎は腎臓の上にある小さな臓器で、主...