自律神経– category –

「自律神経を整えたい」そう思って、色々試しているのに変わらない… そんな方は、もしかすると“副腎”の働きが関係しているかもしれません。 あまり聞き慣れないかもしれませんが、副腎は自律神経と深く関わる、とても重要な臓器です。 副腎とはどんな働き...

「なんとなく体がずっとつらい」「検査では異常がないのに調子が悪い」 こういったご相談はとても多いです。 実はその背景にあるのが**交感神経が優位な状態（＝体が緊張し続けている状態）**です。 交感神経優位とはどんな状態？ 交感神経は、体を活動さ...

「自律神経が乱れていますね」 病院や整体で、こう言われたことがある方はとても多いと思います。 でも実際は「どうやって整えればいいのか分からない」「色々試しているけど良くならない」 そんなお悩みを抱えている方がほとんどです。 実はここに、大き...

10項目チェックリスト 春になると ・気分が不安定・眠りが浅い・疲れやすい そんな変化を感じていませんか？ 東洋医学では、春は「陽気が上昇する季節」。 この上昇するエネルギーを支えるのが血（けつ） です。 血が十分にあれば問題ありません。 しかし...

―「血虚」との関係 ― 春になると、 ・気分が落ち着かない・不安感が強くなる・イライラする・涙もろくなる・眠りが浅い・夢をよく見る こうした「心の揺れ」を感じる方が増えます。 環境の変化ももちろんありますが、東洋医学ではもう一つの重要な背景を考...