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言霊の力 今日はちょっとした意識のお話しです。 あなたは言葉には力があるといったら信じますか？ 私は言葉の力を信じています。 昔から「言霊」といって言葉には魂が宿るといわれていました。 本当に心から出る言葉には不思議な力があり、エネルギーを与...

春の芽吹きとともに出てくる身体の不調 節分が終わり、２月４日で立春となりましたね。 この季節の節目ぐらいから目立ちだす体の症状があります。 めまい 頭痛 のぼせ 急な肩こり 足先の冷え これらは東洋医学でいう「肝」の働きがうまくいってない場合に...

 白湯の効果 白湯はデトックス効果があるといって今最注目されていますね。 この白湯は冷え性改善に一役買います。 内臓のデトックスをして、働きを助けてくれます。 なぜ内臓のデトックスが冷え症にいいのかというと、冷え症のほとんどに内臓の疲労が絡ん...

冷え性の原因って考えたことありますか？ まだまだ冬の寒さが残っている時期ですね。 今年は暖冬といいながらも冬将軍はやっぱり来ましたね。 寒い冬で悩まされるのは外気による冷えですよね。 これには厚着をしたり、ホッカイロをしたり体を温めることが...

 アロマタッチ 現代人の大半が、物理的ストレス(温熱、寒冷、騒音、公害)、生物学的ストレス(花粉やウィルス)、肉体的ストレス(睡眠不足、疲労、痛みやこり、仕事)、精神的ストレス(失敗、不安、悲嘆)など、体内環境と体外環境の両方において、心身の健康...