妊娠しやすい体づくり– tag –

子宮筋腫のご相談を受けていると、 「実は便秘があります」 という方が少なくありません。 中には ・3日に1回しか出ない・毎日出るけどスッキリしない・下剤がないと出ない という方もいらっしゃいます。 一見すると、 子宮と腸は別の臓器です。 しかし実...

「子宮筋腫があります。」 婦人科でそう言われたとき、多くの方は 「女性ホルモンが原因なんですよね？」「筋腫を小さくするにはどうしたらいいですか？」 と考えます。 もちろん女性ホルモンは子宮筋腫と深く関係しています。 しかし実際の臨床では、ホル...

〜栄養を「効かせる順番」の重要性〜 妊活や体質改善をされている方から ・ビタミンとミネラルはどちらが大事ですか？・サプリは何から始めればいいですか？ というご質問をよくいただきます。 結論からお伝えすると 👉 ビタミンよりも先にミネラルを整え...

〜何から始めればいいか分からない方へ〜 妊活をされている方からよくいただくご相談が ・何から始めればいいか分からない・色々やっているけど結果が出ない・情報が多すぎて迷ってしまう というものです。 妊活はやみくもに対策するよりも正しい順番で体...

〜ストレスとホルモンの本当のつながり〜 妊活中の方で ・なかなか結果が出ない・高温期が安定しない・疲れやすい、朝がつらい このような状態がある場合、注目すべきなのが**「副腎の状態」**です。 副腎とは何か？ 副腎は腎臓の上にある小さな臓器で、主...