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「疲れやすい体質を変えたい」「だるさが抜けない状態をどうにかしたい」 こうしたお悩みの背景にあるのが、東洋医学でいう**気虚（ききょ）**です。 気虚は適切なアプローチを行うことで、改善していくことが可能です。 今回は、気虚体質を改善するための...

「やる気が出ない」「体が重くて動きたくない」「常にだるさが抜けない」 こうした状態を「気持ちの問題」と感じてしまう方も多いですが、実際には体の機能が関係しているケースが少なくありません。 東洋医学ではこのような状態を**「気虚（ききょ）」**...

「ご飯を食べた後、強い眠気に襲われる」「午後になると集中力が落ちる」 こうした症状を「普通のこと」と思っていませんか？ 実はこの食後の眠気、東洋医学では**「気虚（ききょ）」のサイン**と考えられています。 今回は、なぜ食後に眠くなるのか、その...

「疲れが取れない」「なんとなく体がだるい」 こうした不調が続いている場合、東洋医学でいう「気虚（ききょ）」の状態が関係している可能性があります。 気虚は自覚しにくい体質ですが、いくつかの特徴的なサインがあります。 今回は、ご自身で確認できる...

「昔から体力がない気がする」「疲れやすいのは体質だから仕方ない？」 このようなご相談は非常に多くあります。 東洋医学でいう「気虚（ききょ）」は、生まれつきの体質なのか、それとも後天的に起こるものなのか。 結論から言うと、気虚は“先天的な要素”...