東洋医学と西洋医学を合わせた体の不調のとらえ方– category –

「なんとなく体がずっとつらい」「検査では異常がないのに調子が悪い」 こういったご相談はとても多いです。 実はその背景にあるのが**交感神経が優位な状態（＝体が緊張し続けている状態）**です。 交感神経優位とはどんな状態？ 交感神経は、体を活動さ...

「自律神経が乱れていますね」 病院や整体で、こう言われたことがある方はとても多いと思います。 でも実際は「どうやって整えればいいのか分からない」「色々試しているけど良くならない」 そんなお悩みを抱えている方がほとんどです。 実はここに、大き...

腰痛は単なる「筋肉や骨の問題」ではなく、身体全体のバランスの乱れとして捉えることが重要です。 東洋医学では、腰痛の原因を“気・血・水”や“五臓”の状態から考えていきます。 ① 腎虚タイプ（最も多い腰痛） 東洋医学では「腎は腰に現れる」と言われ、腰...

〜体質から整える根本改善の考え方〜 春先になると多くの方が悩まされる花粉症。薬で一時的に症状を抑えることはできますが、毎年繰り返してしまう方も多いのではないでしょうか。 花粉症は単なる「花粉へのアレルギー反応」ではなく、身体の内側の状態（...

健康診断で中性脂肪の数値を指摘されると、「食事を変えなければ」と考える方が多いと思います。確かに食事は重要ですが、実際には生活習慣全体が中性脂肪の状態に影響することが知られています。 中性脂肪は、体内のエネルギーの貯蔵と関係する指標の一つ...