体質を整える– category –

臀部(お尻)から足の痛みがある場合 考えられるのは、梨状筋の緊張、股関節の位置異常、足首の不調。 日頃の姿勢が関係していることもありますが、多くは足首に何らかの不具合があります。 股関節の場合はおしりの筋肉の萎縮もみられるので、筋トレが必要で...

急に左肩がいたくなったり、慢性的に左首肩が痛いという場合は、その場所の疲労だけでなく、内臓の疲労、特に胃の疲労をかんがえます。 胃の症状は左側に出る お腹のみぞおちの真ん中よりやや左側に胃はあります。 胃の働きが良くないと、左側半身に症状が...

膝裏の痛み、または膝の周辺の痛みは早めの対応が必要です。 歩いている時の膝にかかる負担は自分の体重のなんと３，４倍！ 膝には軟骨があるので摩擦で擦り減らないうちに問題を解決しましょう。 大体の原因は姿勢にある。 膝が痛い人は猫背になっている...

最近は右肩、右腕、右半身と何かと右側の症状が目立つ様に感じます。 なぜ右側なのか？ 考えられるのは、季節の変わり目による内臓の影響。全身の気の右側への偏り。下半身の冷え。 そんな原因が考えられますね。 対応としては内臓を整えて、特にこの時期...

最近めっきり秋らしくなり、朝晩は寒くなりましたね。 寒くなってくると体が緊張して歯を食いしばることが多くなってきます。 歯や歯茎の問題を抱えていると、顎の筋肉の緊張のバランスが崩れて体に歪みが生じます。 目の疲れ、頭痛、肩こり、首コリ、腰痛...