はり灸院あず　– Author –

やさしい香りとタッチで、心と体をふわっとゆるめるケア はり灸院あずでは、日々のストレスや緊張をやわらげ、深くリラックスしていただくために「アロマタッチ」をご用意しています。 植物のやわらかな香りと、肌に触れるごく軽いタッチが、張りつめてい...

「なんとなく疲れが抜けない」「生理周期が乱れやすい」「最近眠りが浅い」そんな不調の背景には、“ホルモンのバランス”と“ストレス”が深く関わっています。 私たちの体は、ストレスを感じると「HPA軸（視床下部‐下垂体‐副腎軸）」という仕組みを通して、...

エストロゲンが体に残っていると起こること 女性ホルモンのひとつ「エストロゲン」は、美肌や女性らしさを守る大切なホルモンです。でも、うまく代謝されずに体に残ってしまうと、心や体にさまざまな不調を引き起こすことがあります。 エストロゲンが体に...

松本市にお住まいの皆さま、この夏は体の不調を感じていませんか？「冷房で体が冷える」「だるくてやる気が出ない」「胃腸の調子がすぐれない」…そんな声を多く耳にします。特に女性は、自律神経の乱れやホルモンバランスの影響で体調がゆらぎやすいもの。...

～分子栄養学の視点から～ 子宮内膜症は、子宮の中にあるはずの内膜に似た組織が、卵巣や腹膜などにできてしまう病気です。強い生理痛や慢性的な骨盤の痛み、不妊の原因になることもあります。 治療といえばホルモン療法や手術が中心ですが、最近は「分子...