冷え性改善– tag –

「陽虚タイプ」～身体のエネルギーを生み出す力が低下している状態とは～ 前回は、「陰虚タイプ」についてお話ししました。 陰虚は「ホルモンを作る力」が不足している状態でしたが、今回ご紹介する陽虚タイプは、それ以前の問題として**「身体を動かすエ...

「陰虚タイプ」～ホルモンを作る力が不足している身体とは～ 前回は、妊活患者さんを5つの代謝タイプに分類する考え方をご紹介しました。 今回は、その中でも当院で非常に多くみられる「陰虚タイプ」について解説します。 東洋医学では陰虚というと、「身...

血糖・中性脂肪・甲状腺・ホルモン・東洋医学を統合した見方 妊活のご相談を受けていると、 「AMHが低いと言われました」「FSHが高くなっています」「多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）があります」「ホルモン値は問題ないのに妊娠しません」 といったお悩みを耳...

〜栄養を「効かせる順番」の重要性〜 妊活や体質改善をされている方から ・ビタミンとミネラルはどちらが大事ですか？・サプリは何から始めればいいですか？ というご質問をよくいただきます。 結論からお伝えすると 👉 ビタミンよりも先にミネラルを整え...

〜何から始めればいいか分からない方へ〜 妊活をされている方からよくいただくご相談が ・何から始めればいいか分からない・色々やっているけど結果が出ない・情報が多すぎて迷ってしまう というものです。 妊活はやみくもに対策するよりも正しい順番で体...