五十肩・肩関節– category –

慢性的な肩こりに悩んでいる方の中には、マッサージやストレッチなど、さまざまな方法を試している方もいると思います。 肩こりは、筋肉の緊張や長時間の同じ姿勢だけでなく、ストレスや睡眠、生活習慣などが関係している場合もあります。 そのため、肩が...

肩こりが気になると、肩を揉んだり、ストレッチをしたりする方は多いと思います。 しかし、日常生活の中で肩に負担がかかる状況が続いていると、肩こりを繰り返し感じることがあります。 肩こりを予防するためには、肩の筋肉だけでなく、生活習慣を見直す...

肩こりは、筋肉の疲労や姿勢の問題として説明されることが多い症状です。 しかし、同じように肩がこっていても、人によって身体の状態は異なります。 ストレスが多いと肩が張る方。 疲れがたまると肩が重くなる方。 冷えると首や背中までこわばる方。 東洋...

パソコン作業が続くと、目の奥が重くなり、同時に首や肩もこってくる。 夕方になると目がかすみ、頭が重く感じる。 このような経験はありませんか？ 目の疲れと肩こりは、別々の症状のように思えますが、同じ生活環境の中で起こりやすい組み合わせです。 ...

「肩こりがひどいのはストレートネックだからでしょうか？」 このような相談を受けることがあります。 ストレートネックは、スマートフォンやパソコンを長時間使用する現代では、よく耳にする言葉になりました。 しかし、首のカーブが少ないことと、肩こり...