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腰痛は単なる「筋肉や骨の問題」ではなく、身体全体のバランスの乱れとして捉えることが重要です。 東洋医学では、腰痛の原因を“気・血・水”や“五臓”の状態から考えていきます。 ① 腎虚タイプ（最も多い腰痛） 東洋医学では「腎は腰に現れる」と言われ、腰...

「腰が痛い＝筋肉や骨の問題」と思われがちですが、実は“内臓の疲れ”が腰痛に関係しているケースは少なくありません。 特に慢性的な腰痛ほど、この影響を受けていることが多いです。 ① 内臓と腰はつながっている 内臓と筋肉は、神経や筋膜を通して密接につ...

腰痛で悩んでいる方の多くに共通しているのが「姿勢の問題」です。 特に多いのが 反り腰 猫背 この2つです。 一見正反対のようですが、どちらも腰痛の大きな原因になります。 ① 反り腰による腰痛 反り腰とは、腰が過剰に反っている状態です。 特徴としては...

腰痛でお悩みの方の多くが「治療を受けてもすぐ戻る」「その場は良いけど再発する」という経験をされています。 実は、腰痛が改善しないのには明確な理由があります。 ① 痛い場所だけを治療している 腰痛というと「腰が悪い」と思いがちですが、実際には原...

デスクワークをしている方にとって、腰痛はとても身近な悩みです。 「長時間座っているだけなのに、なぜ腰が痛くなるのか？」実はそこには明確な理由があります。 ① 長時間の“同じ姿勢”が腰に負担をかける 座っている姿勢は、一見楽そうに見えますが実は腰...