季節の変わり目– category –

■ 1. 気虚（ききょ）とは？ 👉「気（エネルギー）」の量が足りない状態。 💧 燃料不足・パワー不足イメージ。 主な症状 疲れやすい 元気が出ない 息切れ・だるい 食欲不振 声が小さい 冷えやすい 風邪をひきやすい ■ 2. 気滞（きたい）とは？ 👉「気（エネ...

今年は例年の１０倍飛ぶといわれている花粉。 年々花粉症の方が増えてきていますし、すでに花粉症の方も症状の悪化が見られます。 花粉症の対策、予防には何をすればいいのか、まとめてみました。 花粉症対策・栄養からアプローチ 花粉症の多くは首から上...

こんにちは。 はり灸院あずです コロナに感染した後も体調がいまいちだったり、後遺症に苦しんでいる方を当院では多く診てきました。 ほとんどの方に共通しているのは ・上咽頭炎 ・腸内環境悪化 ・副腎疲労 です。   コロナウイルスは喉で繁殖すると...

今の時期、風邪をひいてらっしゃる方がおおいですね。 コロナの関係もあってひやひやしている方もいるかもしれません。 急に寒くなった時に風邪をひくのは、これからの寒い時期に適応するためとも言えます。 夏で冷やしてしまった内臓を正常に働かせるため...

松本市の鍼灸整体院はり灸院あずです。 急に寒くなりましたね。 最近は胃腸の調子が悪くなっている方が多くいるように感じます。 季節の変わり目は特に気温の変化が激しかったりで体がついていけない事がありますね。 そんな時は「ホット甘酒」で腸内環境...