ストレス、副腎疲労– tag –

健康診断で中性脂肪の数値を指摘されると、「食事を変えなければ」と考える方が多いと思います。確かに食事は重要ですが、実際には生活習慣全体が中性脂肪の状態に影響することが知られています。 中性脂肪は、体内のエネルギーの貯蔵と関係する指標の一つ...

健康診断で「中性脂肪が低いですね」と言われると、多くの人は「良いこと」と考えます。 確かに中性脂肪が高すぎる場合は生活習慣病のリスクと関係することがありますが、臨床では中性脂肪が低すぎる状態にも体調との関連が見られるケースがあります。 特...

健康診断で中性脂肪が低いと「健康的」と思われることがあります。しかし臨床では、中性脂肪が低い女性に ・疲れやすい・冷えやすい・生理不順・メンタルの不安定 などの症状が見られることも少なくありません。 中性脂肪は単なる「脂肪」ではなく、体のエ...

健康診断で中性脂肪が低いと「良いこと」と思われがちですが、実際の臨床では低すぎる中性脂肪はエネルギー不足のサインになっていることが多くあります。 特に ・疲れやすい・冷えやすい・生理トラブル・ストレスに弱い このような症状がある場合、食事の...

中性脂肪が高いことは健康診断でもよく指摘されますが、実は 中性脂肪が低すぎることにも問題があります。 臨床で見ていると、中性脂肪が低い人にはある共通の症状が見られることが多いです。 疲れやすい 中性脂肪は エネルギーの貯蔵形態です。 食事から...