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腸にやさしく、体に届く。「本当に効く」たんぱく質の摂り方
〜 妊活・自律神経・体質改善のために 〜 1. たんぱく質が必要な理由とは？ 「妊活や体質改善、自律神経を整えるには“たんぱく質が大事”」最近よく耳にしませんか？ でも、実はただ“たくさん摂ればいい”わけではないんです。 たんぱく質はこんな働きをして... -
「血虚（けっきょ）」も東洋医学では非常に大事な体質分類の一つ。特に女性に多い体質とも言われます。詳しくまとめます。
🌸 血虚（けっきょ）体質とは？ ■ 「血（けつ）」とは？ 東洋医学における「血」は、👉 血液だけでなく「身体を栄養し、潤すもの」全体を指します。👉 皮膚・髪・目・筋肉・内臓・精神を潤し、滋養する役割。 血虚＝血が足りない or 質が悪い状態です。 ■ ... -
「気虚（ききょ）」は東洋医学で最も基本的な体質タイプのひとつで、現代人にも多いとされます。詳しく解説します。
🌱 気虚（ききょ）体質とは？ ■ そもそも「気」とは？ 東洋医学でいう「気」は、👉 体を動かすエネルギー源（西洋医学でいう代謝や免疫、神経伝達に相当）👉 生命活動を維持する基本的な力です。 「気虚」とは、この気が不足している状態を指します。 ■ 気... -
「東洋医学の体質」とは、主に中医学（中国伝統医学）や日本の漢方医学などで用いられる概念で、「人はそれぞれ生まれ持った体質があり、その体質によって病気のなりやすさや治療法、食事、生活習慣の指針が異なる」という考え方です。
主な東洋医学の体質分類（代表例） ① 気虚（ききょ）体質 → 気（エネルギー）が不足しがちな体質。特徴：疲れやすい、風邪をひきやすい、声が小さい、息切れ、無気力対策：補気（気を補う）食材（山芋、なつめ、はちみつ等）、適度な運動 ② 血虚（けっきょ... -
陽性反応でました！
お客様からのご報告 おはようございます。今日の朝、妊娠検査薬を使用したところ陽性反応が出ました！本当にありがとうございます。 30代前半女性 通院5カ月、月3回でした。おめでとうございます＾＾ 体外にステップアップするか迷っている中での陽性反応...