分子栄養学– tag –

春になると ・眠りが浅くなる・イライラしやすい・気分が不安定・めまい・頭痛・首肩こり こうした不調が増えてきます。 一般的には「季節の変わり目」「自律神経の乱れ」と説明されますが、東洋医学ではもう少し深い視点で捉えます。 キーワードになるの...

エストロゲンが体に残っていると起こること 女性ホルモンのひとつ「エストロゲン」は、美肌や女性らしさを守る大切なホルモンです。でも、うまく代謝されずに体に残ってしまうと、心や体にさまざまな不調を引き起こすことがあります。 エストロゲンが体に...

～分子栄養学の視点から～ 子宮内膜症は、子宮の中にあるはずの内膜に似た組織が、卵巣や腹膜などにできてしまう病気です。強い生理痛や慢性的な骨盤の痛み、不妊の原因になることもあります。 治療といえばホルモン療法や手術が中心ですが、最近は「分子...

〜 妊活・自律神経・体質改善のために 〜 1. たんぱく質が必要な理由とは？ 「妊活や体質改善、自律神経を整えるには“たんぱく質が大事”」最近よく耳にしませんか？ でも、実はただ“たくさん摂ればいい”わけではないんです。 たんぱく質はこんな働きをして...

先日、妊娠報告をいただきました。ご紹介いたします。 妊娠していました。これからどうしたら良いのかわかりません笑 うれしい報告と戸惑いに笑いあいました＾＾治療期間が長いので、妊娠したことにびっくりしてこれからのことが分からない＾＾という感じ...