松本市にお住まいの皆さま、この夏は体の不調を感じていませんか？
「冷房で体が冷える」「だるくてやる気が出ない」「胃腸の調子がすぐれない」…そんな声を多く耳にします。特に女性は、自律神経の乱れやホルモンバランスの影響で体調がゆらぎやすいもの。さらに紫外線や睡眠不足はお肌のハリを奪い、小顔ラインもぼやけて見えてしまうことがあります。
夏の不調と自律神経・胃腸の関係
暑い外と涼しい室内を行き来するだけで、自律神経は体温調整に大忙し。結果として疲れが取れにくく、眠りも浅くなりがちです。加えて、冷たい飲み物やアイスの摂りすぎで胃腸が弱り、食欲不振やお腹の不快感が出やすくなります。これらは放っておくと「秋バテ」にもつながってしまいます。
松本市の女性におすすめのケア
当院では、松本市の女性に多い「冷え」「疲れ」「お肌のたるみ」にアプローチするために、鍼灸と美容鍼を組み合わせたケアを行っています。
- 鍼灸：ツボを刺激して血流を整え、自律神経や胃腸の働きをサポート。体の芯から温まる心地よさを実感できます。
- 美容鍼：夏の紫外線やストレスで疲れたお肌にアプローチし、フェイスラインを引き締め、小顔効果やリフトアップを実感される方も多くいらっしゃいます。
- 整体やアロマをプラスして、肩こりやむくみもケアできるので「体とお顔を一緒に整えたい」という方に人気です。
ご自宅でできるセルフケア
- 常温のお茶やお水を選んで胃腸をいたわる
- 夜はぬるめのお風呂でリラックス
- 夏野菜やたんぱく質を意識した食事で内側から元気に
さいごに
「なんとなく疲れが取れない」「顔のむくみが気になる」…そんな時こそ、鍼灸や美容鍼で体の中と外を同時に整えるケアがおすすめです。松本市で小顔や体質改善に興味のある女性は、ぜひ一度ご相談ください。心と体が軽くなり、鏡を見るのが楽しみになりますよ。