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日本の食文化「和食」には食事に関するヒントが沢山含まれています。 最近では食の欧米化が進み、なんでも好きな物を食べれる時代になりました。 しかし、欧米食やファストフードが入ってきてから、日本人の健康に関する状況も変わり、悪性腫瘍「がん」な...

最近は分子栄養学を勉強しておりますので、栄養に関する記事も書いていこうと思います。 ブログを読むだけでも、必要な方の手助けになればと思います。 今回は「葉酸」です。 妊活をしている方、妊婦さん、授乳期に必要な栄養素「葉酸」 葉酸は妊娠初期の...

松本市の鍼灸整体院はり灸院あずです。 体外受精胚移植３回後に当院に不妊治療のご相談にいらした39歳女性 昨年7月から体質改善で週１回。栄養指導と年明けからサプリメントを飲んでいただき、無事に心拍確認できました。おめでとうございます^ ^ 体質も色...

松本市の鍼灸整体院あずです。   去年の年末くらいから肩が痛くて上がらない症状が増えています。 五十肩のような症状なのですが、五十肩とも言い切れない様な方もいらっしゃいます。 症状がでる背景は人それぞれですが、共通していることもあります...

こんにちは。松本市の鍼灸整体はり灸院あずです。 妊活をしている方でタイミングはどの日が一番いいのかという質問が多いです。 この記事にタイミングについての知識をまとめてみましたので読んでみてくださいね。 タイミングは、この日に、と決めてしまう...