松本市で夏の疲れを感じている女性へ ― 鍼灸と美容鍼で整える小顔ケア
松本市にお住まいの皆さま、この夏は体の不調を感じていませんか？「冷房で体が冷える」「だるくてやる気が出ない」「胃腸の調子がすぐれない」…そんな声を多く耳にします。特に女性は、自律神経の乱れやホルモンバランスの影響で体調がゆらぎやすいもの。...子宮内膜症と「栄養」のおはなし
～分子栄養学の視点から～ 子宮内膜症は、子宮の中にあるはずの内膜に似た組織が、卵巣や腹膜などにできてしまう病気です。強い生理痛や慢性的な骨盤の痛み、不妊の原因になることもあります。 治療といえばホルモン療法や手術が中心ですが、最近は「分子...🌿【気虚（ききょ）と気滞（きたい）の違い・関係】🌿
■ 1. 気虚（ききょ）とは？ 👉「気（エネルギー）」の量が足りない状態。 💧 燃料不足・パワー不足イメージ。 主な症状 疲れやすい 元気が出ない 息切れ・だるい 食欲不振 声が小さい 冷えやすい 風邪をひきやすい ■ 2. 気滞（きたい）とは？ 👉「気（エネ...腸にやさしく、体に届く。「本当に効く」たんぱく質の摂り方
〜 妊活・自律神経・体質改善のために 〜 1. たんぱく質が必要な理由とは？ 「妊活や体質改善、自律神経を整えるには“たんぱく質が大事”」最近よく耳にしませんか？ でも、実はただ“たくさん摂ればいい”わけではないんです。 たんぱく質はこんな働きをして...「血虚（けっきょ）」も東洋医学では非常に大事な体質分類の一つ。特に女性に多い体質とも言われます。詳しくまとめます。
🌸 血虚（けっきょ）体質とは？ ■ 「血（けつ）」とは？ 東洋医学における「血」は、👉 血液だけでなく「身体を栄養し、潤すもの」全体を指します。👉 皮膚・髪・目・筋肉・内臓・精神を潤し、滋養する役割。 血虚＝血が足りない or 質が悪い状態です。 ■ ...