ストレスとホルモンの関係 〜HPA軸と東洋医学のつながり〜
「なんとなく疲れが抜けない」「生理周期が乱れやすい」「最近眠りが浅い」そんな不調の背景には、“ホルモンのバランス”と“ストレス”が深く関わっています。 私たちの体は、ストレスを感じると「HPA軸（視床下部‐下垂体‐副腎軸）」という仕組みを通して、...むくみやPMSの裏にある“エストロゲンの停滞”
エストロゲンが体に残っていると起こること 女性ホルモンのひとつ「エストロゲン」は、美肌や女性らしさを守る大切なホルモンです。でも、うまく代謝されずに体に残ってしまうと、心や体にさまざまな不調を引き起こすことがあります。 エストロゲンが体に...松本市で夏の疲れを感じている女性へ ― 鍼灸と美容鍼で整える小顔ケア
松本市にお住まいの皆さま、この夏は体の不調を感じていませんか？「冷房で体が冷える」「だるくてやる気が出ない」「胃腸の調子がすぐれない」…そんな声を多く耳にします。特に女性は、自律神経の乱れやホルモンバランスの影響で体調がゆらぎやすいもの。...子宮内膜症と「栄養」のおはなし
～分子栄養学の視点から～ 子宮内膜症は、子宮の中にあるはずの内膜に似た組織が、卵巣や腹膜などにできてしまう病気です。強い生理痛や慢性的な骨盤の痛み、不妊の原因になることもあります。 治療といえばホルモン療法や手術が中心ですが、最近は「分子...🌿【気虚（ききょ）と気滞（きたい）の違い・関係】🌿
■ 1. 気虚（ききょ）とは？ 👉「気（エネルギー）」の量が足りない状態。 💧 燃料不足・パワー不足イメージ。 主な症状 疲れやすい 元気が出ない 息切れ・だるい 食欲不振 声が小さい 冷えやすい 風邪をひきやすい ■ 2. 気滞（きたい）とは？ 👉「気（エネ...