冷え症の改善はまずは白湯から始めてみましょう。

 白湯の効果

白湯はデトックス効果があるといって今最注目されていますね。

この白湯は冷え性改善に一役買います。

内臓のデトックスをして、働きを助けてくれます。

なぜ内臓のデトックスが冷え症にいいのかというと、冷え症のほとんどに内臓の疲労が絡んでいるからです。

特に朝一番の白湯は消化力を上げ胃腸を整えてお通じをよくします。

体の内側、胃腸を整え、血行や代謝をあげる効果があるのですね。

陰陽水

そして白湯は東洋医学では「陰陽水」と呼ばれるものです。

体のバランスを陰陽で考える東洋医学は口から入るものを陰と陽に分けて考えることができます。

「陰陽水」は沸騰したお湯に水を足してその人の必要な陰陽バランスにします。

それをぐびぐびッと飲まないで、ゆっくりと五臓六腑に沁み渡るようにのみます。

朝と夜と飲むとなお効果的ですね。